七月骄阳如火，莲塘荷花盛开。
湖畔树荫下，曹景延赤着上身，正一拳一脚朝前方的树桩打去，进行锻体淬炼皮肉。
炼体修士被称之为体修，和法修一样同属于‘仙道’，是仙道下不同修行方式的两个分支。
体修主修‘肉身气血’，以‘元气道法’辅助。
走上炼体之路的修士通常都是灵根资质很差的人，道法难成，仙途渺茫，只好炼体稳住气血，却也受限于灵根资质，难以走远，只不过是以‘资源、时间、艰苦’来换取更长久一点的寿元罢了。
相比法修，体修的修行难度更甚十倍百倍。
最直观的一点，体修修炼过程极其艰苦，需要大毅力持之以恒的锻炼，稍有懈怠，不进则退，气血下滑随时面临境界跌落。
法修则不会，修到什么境界便是什么境界，除非遭遇极其严重的创伤，否则，即便从此不再修炼也会保持原来的境界，直至老死坐化。
而且，炼体所需要耗费的资源比修仙法多得多，一般修士根本扛不住。
能修仙法，没人会走炼体之路，毕竟修仙的目标是为了长生，而对于绝大多数的人来说，精力和条件都是非常有限的，想要二者兼备，难如登天，往往顾此失彼，得不偿失。
一般而言，法修过了最初的‘初级炼体’阶段，之后便不再炼体，只专注元气修为，肉身和气血的增强全靠境界提升带来的基础增长。
这便导致，同境同阶的情况下，有道法辅助的体修实力要比法修强得多，常常能够越阶而战。
不过，在仙道盛行的‘沧元界’，相比庞大的法修群体，体修却是非常少，而且等阶都比较低。
真正走上法体同修有所成就的人就更少了，唯有那些有条件的天骄，仙法进展非常顺利，有多余的时间和资源去炼体，以增强自身综合实力。
体修只有九大境界，从炼体一重天到炼体九重天。
炼体一重巅峰，单凭肉身便可硬撼金丹强者，无需元气法术，以气血之力一样可以腾空，一跃百丈千丈，纵横天地，若是达到传说中的炼体七重，便是肉身成圣， 可滴血重生，神魂不灭，肉身不死。
但即便是炼体一重，想要踏足这个门槛却是千难万难。
譬如曹景延，七岁完成‘初级炼体’后，肉身气血差不多相当于武者锻体九重境，此后保持习惯锻炼体魄，十多年到现在还没踏入炼体一重，气血无法形成血罡离体。
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