在外面吃完饭，回到家的时候，也已经到了晚上。
“凌锋盘坐在床上，拿出刚才在药材店购买的野山参，仿佛手中捧着的是一件珍贵的宝物。野山参的根茎粗壮，须根细长，散发着淡淡的清香。”
“他闭上双眼，咬破野山参，含在嘴里，调整呼吸，运转起呼吸法。”他的呼吸变得深长而平缓，仿佛与周围的空气融为一体。“随着呼吸的律动，他感到一股温暖的气流在体内流动，滋养着身体的每一个细胞。”他的心境变得平静而安宁，思绪也渐渐清晰起来。在这一刻，他与大自然仿佛建立了一种奇妙的联系，感受到了野山参所蕴含的生命力和灵气。
“没一会儿功夫，那株野生参就被消耗殆尽。”嘴里只剩下一段干瘪的参皮，仿佛在诉说着它曾经的生命力。“他连参皮也没有放货，三几下嚼完就吞了下去，感受着那微弱的余温，眼神中透露出一丝满足。”
“他不慌不忙地又从怀中拿出一根30年份的野生参。”这根参的个头似乎更大一些，表皮透着淡淡的红褐色，把参皮咬破，含在嘴里，又运转起了呼吸法。
“时间一分一秒的过去了，嘴里那根野生参又消耗完毕，这时候他已经感觉到自己的丹田的灵气快要溢出了，也是时候突破一窍了。”
“把最后2根10年份和20年份的野生参咬破，含在嘴里，运转起呼吸法，慢慢引导灵气去寻找丹田的溥弱处。”只有找到丹田溥弱处，冲开那层薄膜就能达到一窍了。
时间不知道过去了多久，突然一股庞大的吸力从凌锋身体传出，周边的薄弱灵气慢慢涌进凌锋的身体。“1里、2里…………10里的所有灵气都往着星缘小区这里来。”
“如果这个时候还在星缘小区没有休息的人，都会感觉有一股凉快的气息冲刷着自己的身体，让自己身体全身放松，疲惫什么的都离去。”
这就是普通人经过灵气的洗礼最简单的好处，如果天天有灵气洗礼自己的身体，好处更多，可以做到延年益寿。
“那些方圆10里的薄弱灵气都涌进了凌锋的房间，形成一股雾气的海洋。这些雾气都快溢出成水。”
时间不知道过去了多久，凌锋房间内的雾气凭肉眼可见的程度减少。
他的身体也慢慢溢出了充满恶臭味的污渍。
“当雾气消殆完那一刻。”
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